Réveil en douceur - sommeil et réveil

Réveil doux et actualisé tous les jours

Augmenter lentement la lumière et le son le matin vous sortira de tout sommeil profond et permettra à votre corps de se préparer au réveil.

S'endormir rapidement

La lente diminution de la lumière et le son naturel du soir vous berceront jusqu'au sommeil. Un aide sommeil vous ralentit la respiration.

Dormez mieux pendant la nuit

Les sons habituels de la nature et de la maison à faible volume vous aident à rester endormi.

Features:

✓ Réveil: Réveil entièrement fonctionnel avec alarmes répétées et fonction snooze.

✓ Le vrai lever du soleil: Le soleil change ses couleurs du rouge au jaune comme un véritable lever du soleil.

✓ Des sons doux: Réveillez vous avec différents sons de nature, musique instrumentale ou vos morceaux préférés.

✓ Horloge de nuit: L’écran affiche l’heure actuelle et le réveil pendant la nuit.

✓ Sieste énergétique: Faites une sieste énergétique pendant la journée et réveillez-vous avec une nouvelle énergie après 20 minutes.

✓ Minuterie de sommeil : S´endormir facilement le soir avec un coucher de soleil rouge et des sons doux qui diminuent (ASMR).

✓ Aide au sommeil: Ralentit votre respiration pour vous endormir plus rapidement et plus détendu. Régler la minuterie pour ralentir la vitesse.

✓ Sons de sommeil: Dormez mieux avec des fonds sonore comme la pluie, le vent, les criquets ou le bruit du fond cosmique. Supporte tous les cycles de sommeil comme le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal.

✓ Prévisions météorologiques: Un spectacle animé vous présente les conditions météorologiques et la température pour la journée.

✓ De magnifiques comptes à rebours:Comptez le nombre de jours, de semaines et même de minutes jusqu´à vos prochaines vacances, fêtes d´anniversaire, etc. Choisissez parmi plus de 100 comptoirs joliment conçus et partagez-les avec vos amis.

✓ Réveil individuel: Réveillez-vous sans déranger votre partenaire.

✓ Lumière de la torche douce: Utilisez la lumière douce pour trouver quelque chose dans la nuit sans réveiller quelqu’un d’autre.

✓ Autostart: L’application démarre automatiquement même si vous la fermez. Pas de consommation de batterie supplémentaire.

✓ Passez l’alarme suivante: Passez une alarme répétitive au cas où vous vous réveillerez plus tôt. Pas de risque d’oublier d’allumer l’alarme.

✓ Options de répétition personnalisées: Répétez les alarmes tous les lundis, tous les deux jours ou définissez des jours calendaires spécifiques pour le changement de travail.

✓ Pulsation de luminosité: Utile pour les personnes sourdes ou malentendantes.

Autorisations: http://bit.ly/2oWzYDS

Prévenir les troubles du sommeil

Des sons et une lumière douce peuvent aider à réduire les troubles du sommeil causés par le stress, le décalage horaire, la dépression, la migraine, les maux de tête, la motivation, les acouphènes, l'épuisement, l'autisme, le TSPT, les troubles anxieux. L'application n'est pas un produit médical et les troubles du sommeil doivent toujours être suivis par un médecin. Mais ça peut vous soulager des somnifères.

Vous aurez un contrôle total sur le processus de réveil

Commencez le lever du soleil 20 minutes avant votre heure de réveil souhaitée et définissez votre niveau de luminosité personnel à la fin. Ajoutez des sons d’oiseaux augmentant lentement et ajoutez une vibration d’appareil comme sauvegarde 5 minutes après le réveil. Profitez d’un bon spectacle du matin, y compris les prévisions météorologiques avant de sortir du lit.

Commencez à vous réveiller par la lumière et vous ne voudrez jamais vous réveiller par les sons à nouveau.